Masaje Sueco
Esta técnica europea está diseñada para la relajación. Es suave y calmante, utilizando técnicas como effleurage (movimientos largos y suaves), amasamiento, vibración, presión y otras manipulaciones, además de movimientos moderados.
El objetivo principal de un terapeuta que realiza un masaje sueco es que te sientas más cómodo y relajado, listo para descansar bien por la noche. Es ideal para aliviar el cansancio, la tensión nerviosa y el agotamiento mental. El masaje sueco es perfecto para quienes prefieren un toque suave y relajante.
Masaje Shiatsu
Los japoneses destacan en mucho más que en autos y gastronomía. Y el masaje shiatsu en un centro de masajes en Dubái demuestra esto claramente. Esta terapia, que consiste en aplicar pulgares, palmas y codos en los meridianos y puntos de presión del cuerpo (también conocidos como puntos de acupuntura), fue creada hace aproximadamente cinco milenios.
Al activar estos puntos, el cuerpo entra en un estado de equilibrio energético, permitiendo que la energía fluya por todo el sistema. La terapia generalmente se realiza con la ropa puesta.
El masaje shiatsu ofrece muchas ventajas, como:
- Alivio del dolor de espalda
- Mejora de la postura
- Aumento de la circulación sanguínea
- Mejor calidad del sueño
- Reducción de tensión y ansiedad
Notarás la diferencia justo después de la sesión.
Masaje Profundo y Deportivo
Este tipo de masaje entra en la categoría de terapéuticos y se usa para tratar condiciones tanto agudas como crónicas. El masaje profundo y deportivo reduce el dolor y la rigidez en músculos, articulaciones y tendones, además de aumentar la flexibilidad y la circulación.
Lo mejor de este tratamiento es que el terapeuta proporciona alivio, pero tú decides qué tan profundo quieres que sea la presión. Normalmente es un masaje de cuerpo completo, pero asegúrate de hablar con tu terapeuta sobre cualquier zona que requiera atención especial.
Terapia con Piedras Calientes
Inspirada en técnicas medicinales tradicionales de los pueblos originarios de América del Norte, esta terapia, relativamente nueva en la industria del masaje, ha ganado popularidad rápidamente en todo el mundo.
Existen varias variaciones de la terapia con piedras, pero la base consiste en aplicar calor profundo y penetrante mediante piedras calientes, que a menudo se intercambian con piedras frías. Es un tratamiento de cuerpo completo similar al masaje profundo y deportivo.
Masaje Antiestrés
El masaje antiestrés es rápido, efectivo y muy popular entre turistas agotados por el jet lag y personas que han pasado muchas horas en el trabajo. Se enfoca principalmente en cuello, hombros y espalda, ayudando a aliviar músculos cansados, doloridos y tensos.
Reiki
A pesar de su popularidad en el movimiento de la Nueva Era, el Reiki es una antigua forma de canalización de energía. El practicante coloca las manos en patrones específicos sobre el cuerpo, permitiendo que los canales bloqueados se abran y que la energía vital universal fluya a través de ellos. Es una terapia suave y no invasiva que se centra en el contacto, sin penetración física.
Es una terapia espiritual que no utiliza técnicas de masaje tradicionales. Está diseñada para aliviar el dolor, reducir la tensión y facilitar la sanación de lesiones y problemas físicos y mentales. Reiki significa “fuerza vital universal” y en la cultura occidental se asemeja a la técnica de “colocar las manos”.
Reflexología
Existe una teoría básica que conecta todo, especialmente las manos y los pies, con los órganos y partes estructurales del cuerpo. La reflexología mejora el sistema en general, revitalizando y calmando todo el organismo, centrándose en las áreas que necesitan atención específica.
Aromaterapia
El olfato detecta todo. El terapeuta usa aceites esenciales y aromáticos de plantas, flores y hierbas para renovar y devolver al cuerpo su equilibrio y armonía. Muchas personas utilizan este tratamiento para combatir el jet lag y adaptarse a altitudes elevadas. La aromaterapia funciona y ayuda a que las personas se sientan mejor.
Ahora Conoces las Opciones
Como habrás notado, existe una gran variedad de tipos de masaje y opciones para elegir. Si eres nuevo en el mundo de los tratamientos de masaje, comienza con el masaje sueco. De lo contrario, selecciona una terapia según tus necesidades y expectativas.