Todos los días a las 8 de la mañana
El verano pasado, conversaba con un amigo. Él es un autor exitoso y hace un excelente trabajo al publicar contenido valioso de forma constante.
Yo, en cambio, hago un trabajo cuestionable de manera inconsistente. Comencé a explicarle esto…
“¿Qué piensas de escribir solo cuando te sientes motivado? Siento que siempre hago mi mejor trabajo cuando tengo una chispa de creatividad o inspiración, pero eso solo pasa de vez en cuando. Básicamente, solo escribo cuando me apetece, lo que significa que soy inconsistente. Pero si escribo todo el tiempo, entonces no creo mi mejor trabajo.”
“Eso está bien,” respondió. “Yo solo escribo cuando estoy motivado también. Solo que suelo estar motivado todos los días a las 8 de la mañana.”
La diferencia entre profesionales y amateurs
No importa en qué estés intentando mejorar, si solo haces el trabajo cuando estás motivado, nunca serás lo suficientemente constante para convertirte en un profesional.
La habilidad de presentarte todos los días, seguir el horario y hacer el trabajo — especialmente cuando no tienes ganas — es tan valiosa que, en realidad, es todo lo que necesitas para mejorar en un 99% de las ocasiones.
Lo he visto en mis propias experiencias…
Cuando no fallo en mis entrenamientos, estoy en la mejor forma de mi vida. Cuando escribo cada semana, me vuelvo un mejor escritor. Cuando viajo y saco mi cámara todos los días, tomo mejores fotos.
Es simple y poderoso. Pero, ¿por qué es tan difícil?
El dolor de ser un profesional
Enfrentar tus metas — cualesquiera que sean — con la actitud de un profesional no es fácil. De hecho, ser un profesional duele.
La realidad es que la mayoría del tiempo somos inconsistentes. Todos tenemos metas que queremos alcanzar y sueños que queremos cumplir, pero no importa en qué estés intentando mejorar, si solo haces el trabajo cuando te resulta conveniente o emocionante, nunca serás lo suficientemente constante para lograr resultados extraordinarios.
Puedo garantizar que, si logras empezar un hábito y mantenerte firme, habrá días en los que querrás rendirte. Cuando inicies un negocio, habrá días en los que no tengas ganas de presentarte. Cuando estés en el gimnasio, habrá series que no te apetezca terminar. Cuando sea momento de escribir, habrá días en los que no tengas ganas de teclear. Pero levantarte cuando es molesto, doloroso o agotador, eso es lo que marca la diferencia entre un profesional y un amateur.
Los profesionales siguen el horario, los amateurs dejan que la vida se interponga. Los profesionales saben qué es importante para ellos y trabajan con propósito, los amateurs se dejan llevar por las urgencias del día a día.
Nunca te arrepentirás de comenzar un trabajo importante
Algunas personas podrían pensar que promuevo los beneficios de ser un workaholic. “Los profesionales trabajan más duro que todos y por eso son geniales.” En realidad, eso no es así.
Ser un profesional consiste en tener la disciplina para comprometerte con lo que realmente importa, en lugar de simplemente decir que algo es importante para ti. Es empezar cuando quieres dejarlo, no porque quieras trabajar más, sino porque tu meta es lo suficientemente importante para que no solo trabajes en ella cuando te conviene. Convertirte en un profesional significa hacer que tus prioridades sean una realidad.
He tenido muchas sesiones que no me apetecía terminar, pero nunca me he arrepentido de hacer el entrenamiento. He tenido muchos artículos que no quería escribir, pero nunca me he arrepentido de publicarlos a tiempo. He tenido días en los que quería relajarme, pero nunca me he arrepentido de presentarme y trabajar en algo que me importa.
Ser un profesional no significa ser un workaholic. Significa ser bueno en hacer tiempo para lo que importa, especialmente cuando no tienes ganas, en lugar de jugar a la víctima y dejar que la vida pase por encima de ti.
Cómo convertirse en un profesional
Trabajar como un profesional no es fácil, pero tampoco tan complicado o difícil como podrías pensar. Hay tres pasos.
1. Decide en qué quieres ser bueno.
El propósito lo es todo. Si sabes qué quieres, será mucho más fácil conseguirlo. Esto suena simple, pero en mi experiencia, incluso personas inteligentes, creativas y talentosas rara vez saben exactamente para qué trabajan y por qué.
2. Establece un horario para tus acciones.
Una vez que sepas qué quieres, crea un horario para hacerlo realidad.
Nota: No cometas el mismo error que yo, que es establecer un horario basado en resultados. No planifiques cuánto peso quieres perder cada semana o cuánto dinero deseas ganar. “Perder 5 kilos” no es una acción que puedas realizar. “Hacer tres series de sentadillas” sí lo es.
Debes crear un horario basado en acciones que puedas realizar, no en resultados que deseas obtener.
3. Mantente firme en tu horario durante una semana.
Deja de pensar en lo difícil que será seguirlo durante un mes o un año. Solo sigue con él durante esta semana. Durante los próximos 7 días, no permitas que las distracciones te desvíen.
Seguir un horario no te convierte en un profesional, cumplirlo sí. No seas solo un escritor, escribe. No seas solo un levantador, entrena. Durante una semana, haz las cosas que quieres hacer sin que la vida te distraiga. La próxima semana, vuelve a empezar.
Cómo se ve esto en la vida real
A continuación, dos ejemplos de cómo intento abordar mi día como un profesional en este momento. Si quieres mejorar en trabajar como un pro, prueba alguna de estas estrategias.
Flexiones — Actualmente, quiero hacer 100 flexiones estrictas seguidas. Cuando empecé en agosto, solo podía hacer 36 seguidas.
Mi horario es hacer flexiones los lunes, miércoles y viernes. Y, salvo un breve período en el que viajé por Rusia y Turquía, no he fallado en un entrenamiento en cinco meses. (Si te interesa, aquí tienes una hoja de cálculo completa con todos mis entrenamientos de flexiones hasta ahora.)
Escribir — Como mencioné al inicio de esta publicación, he tenido dificultades para mantener un horario constante de escritura en el pasado. Pero ahora tengo uno que funciona y planeo seguir con él.
El horario es sencillo: publicar un artículo nuevo cada lunes y jueves en este sitio. He seguido ese plan durante 8 semanas. Es solo el comienzo, pero estoy en camino de convertirme en un profesional.
No estás solo
El camino de cada uno es diferente, pero no tienes que enfrentar el dolor de convertirte en un profesional solo. Este sitio es hogar de una pequeña comunidad de personas comprometidas que buscan ser más fuertes y saludables, más creativas y habilidosas, y mejores amigos y familiares. Todos buscamos mejorar y me encantaría ayudarte en lo que pueda.
¿En qué áreas de tu vida quieres ser un profesional? ¿Qué es lo que realmente importa para ti?
Este artículo es un extracto del capítulo 19 de mi libro más vendido en Estados Unidos, Hábitos Atómicos. Puedes leer más aquí.