Viajar a Panamá con un presupuesto más ajustado en 2026
Como parte de mi compromiso por ofrecerte los mejores consejos para viajar con un presupuesto limitado, continúo mi serie informal sobre los costos en diferentes países. En cada viaje, anoto cuánto gasto y hago un análisis detallado para que puedas planear mejor tu viaje.
En esta ocasión, vamos a analizar cuánto cuesta viajar por Panamá en 2026.
Mi primera visita a Panamá fue en 2018 con la meta de gastar solo 35 dólares al día.
¿Logré cumplirlo?
La respuesta es no.
De manera desastrosa.
Gasté 1,674.81 USD en 28 días, con un promedio de 59.81 USD diarios.
¿Por qué no lo logré? Porque disfruté de buena comida, muchas comidas caras y deliciosas.
Encontré excelentes restaurantes en Boquete y Ciudad de Panamá, y no pude resistirme a probarlos.
(Además, durante un tiempo viajé con una pareja y a veces pagaba por dos, lo que también significó que no siempre me alojé en dormitorios de hostels.)
Pero eso no significa que viajar por Panamá sea caro.
Aunque Panamá es más costoso que otros países de América Central, no es el más caro (ese es Costa Rica).
Es muy fácil visitar Panamá con un presupuesto limitado y, como viajero con presupuesto, acercarse a mi meta inicial. Aunque los precios han subido desde mi primer viaje, aún es posible hacer mochilero en Panamá con unos 45 USD diarios. Aquí te explico cómo.
Cómo gasté mi dinero en Panamá
Primero, hablemos de cómo gasté mi dinero en Panamá y por qué no logré mi objetivo, para que puedas entender qué salió mal. Aquí tienes un desglose de mis gastos en Panamá durante el viaje:
- Comida: 748.20 USD
- Alojamiento: 608.20 USD
- Bebidas: 142 USD
- Transporte: 131.41 USD
- Actividades: 45 USD
Como puedes ver, la mayor parte del gasto fue en comida y alojamiento.
Pero estoy seguro de que puedes recorrer Panamá por menos de 50 USD al día.
Si excluyes los costos de alojamiento en habitaciones compartidas (unos 250 USD) y comidas más elaboradas (unos 300 USD), el promedio diario sería de aproximadamente 40.17 USD, muy cercano a mi meta original. Si evitas algunas comidas occidentales, noches de fiesta y taxis negociados mal en Ciudad de Panamá, estarías en torno a los 35 USD diarios.
Desde mi viaje, los precios han subido un poco, por lo que un presupuesto de mochilero para Panamá en 2026 sería de unos 45 USD diarios. Aún así, muy accesible.
Con 45 USD al día, podrás alojarte en dormitorios de hostels (10-30 USD por noche), comer en pequeños restaurantes locales y puestos de comida (4-10 USD por comida), usar transporte público, beber muy poco (2.50 USD) y realizar actividades gratuitas o económicas como tours a pie, visitas a museos y disfrutar de las playas.
Con ese presupuesto de mochilero, puedes viajar por Panamá de forma económica, aunque eso dejaría poco espacio para actividades, salidas nocturnas, compras o caprichos como una pizza.
Si quieres un poco más de margen, te recomiendo un presupuesto de unos 55 USD diarios, que te permitirá cubrir gastos imprevistos, cambios de planes o actividades de última hora.
Siempre digo que es mejor sobreestimar el presupuesto que quedarte corto.
Si buscas una experiencia más lujosa con alojamiento privado y mejor comida, un presupuesto de entre 100 y 150 USD diarios sería más realista. Esto te dará mayor comodidad y conveniencia sin ser excesivamente caro.
Para hoteles de tres estrellas, taxis, tours guiados y comidas en restaurantes más elegantes, calcula unos 220 USD o más por día en tu viaje por Panamá. Esto sería casi lujo, pero aún accesible para quienes buscan comodidad.
¿Cuánto cuestan las cosas en Panamá?
Para ayudarte a planear tu viaje, aquí tienes algunos precios de referencia en Panamá en 2026:
- Botella de agua o refresco: 1.29 USD
- Habitación en hostel compartido: 10-20 USD por noche
- Billete de autobús local: 0.35 USD
- Restaurante económico: 4-9 USD
- Restaurante de gama media: 20 USD
- Compra semanal de alimentos básicos: 35-50 USD
- Vuelo de Ciudad de Panamá a Bocas del Toro: 140 USD (ida)
- Bus de Ciudad de Panamá a David: 20 USD
- Bus de Ciudad de Panamá a Boquete: 23-25 USD
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Cómo ahorrar dinero en Panamá
Hay muchas formas de reducir los costos en Panamá sin sacrificar calidad. Si viajas como los locales, podrás gastar menos y disfrutar más. Aquí tienes mis mejores consejos para ahorrar en tu viaje:
1. Evita taxis – Los taxis en Panamá suelen ser caros y poco negociables. Como dice un dicho, “te timan”. Si puedes, evita usarlos. Si los tomas, acuerda el precio antes, ya que no llevan taxímetro.
2. Comparte taxis – Si usas taxis, comparte el viaje con otros pasajeros. La mayoría de los taxis son compartidos y los conductores aceptan subir a más personas, lo que reduce el costo.
3. Refill de agua – En la mayoría del país puedes beber agua del grifo, no te hará daño. Bocas del Toro es una excepción, no bebas agua del grifo allí. Ahórrate unos dólares llenando tu botella reutilizable con filtro, como los que ofrecen en Lifestraw.
4. Limita las bebidas alcohólicas – La cerveza en los hostels suele estar en oferta durante happy hours, a unos 0.50-1 USD. Aprovecha y bebe solo cerveza para gastar menos.
5. Usa agua fría – Opta por habitaciones con ducha de agua fría. El agua caliente cuesta más y, además, en Panamá hace mucho calor, así que casi nunca necesitarás agua caliente.
6. Usa Airbnb – Si no te gustan los hostels, Airbnb suele ser más barato y está muy extendido en las ciudades principales.
7. Lleva cambio pequeño – La mayoría de taxis y tiendas pequeñas no aceptan billetes grandes para compras pequeñas, así que lleva cambio.
8. Viaja en temporada baja – La mayoría visita Panamá entre enero y abril, cuando el clima es más seco y los precios más altos. Considera viajar en temporada de lluvias (mayo a noviembre) para ahorrar dinero. La lluvia suele ser breve y podrás disfrutar del sol en las playas.
9. Usa el autobús – Los autobuses de larga distancia en Panamá son mucho mejores que los “chicken buses”. Aunque no son lujosos, son adecuados para viajes económicos.
10. Hospédate con locales – En las ciudades principales hay muchos anfitriones y eventos comunitarios, ideales para hacer Couchsurfing y ahorrar dinero, además de obtener consejos locales. Solo reserva con anticipación.
11. Negocia duro – En Bocas del Toro, si tomas ferris, negocia el precio. Como en los taxis, los precios para turistas suelen ser más altos, así que negocia y averigua cuánto deberías pagar.
Panamá no tiene que ser caro. Aunque es uno de los países más costosos de la región, con planificación, limitando comidas y bebidas, y eligiendo alojamiento barato, puedes viajar con un presupuesto ajustado.
¡Hazlo y disfruta de un viaje económico a este destino increíble!
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