Estirar tu cuerpo y hacer ejercicio ha demostrado muchas veces que te hace más feliz, más concentrado, creativo e incluso más relajado. Además, es un gran apoyo para tu salud. Como todos aprendimos en los últimos años, es demasiado fácil olvidarse de hacer ejercicio y quedarse en casa.
Para quienes necesitan una motivación externa en un espacio específico para entrenar, hemos preparado una lista de gimnasios en Lisboa y sus precios, para que puedas mantenerte saludable y feliz durante tu estancia en Portugal.
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Fitness Hut
Fitness Hut cuenta con más de 26 gimnasios en Lisboa y sus áreas metropolitanas, por lo que siempre estará cerca de tus alojamientos temporales en la ciudad. Si buscas una experiencia de gimnasio estándar con máquinas de cardio y algunas clases, esta opción es ideal. Puedes inscribirte en línea por tan solo €7,50 a la semana o €22 por mes en una membresía premium.
Puedes registrarte en línea para el gimnasio más cercano, pero esto requerirá que tengas una cuenta bancaria portuguesa. También puedes acudir en persona y gestionarlo allí si no cuentas con esa opción. Las clases rara vez son individuales y, a veces, son videos pregrabados. Fitness Hut es una opción económica y excelente para quienes quieren estirar las piernas después de un largo día de trabajo o en su alojamiento en Lisboa.
Clube VII
Este lugar es mucho más que un gimnasio. Con seis canchas de tenis, cuatro estudios para clases y una piscina, además de una amplia zona de musculación y cardio, este lugar realmente lo tiene todo. Ofrece innumerables cursos y casi funciona como un club con su propio café donde la gente se reúne a almorzar.
Como puedes imaginar, este lugar es un poco más caro, comenzando en €75 al mes. La buena noticia es que puedes probarlo con un pase diario de €35. Si quieres formar parte de una comunidad que realmente cuida su salud, únete a Clube VII.
The Strength Clinic
Este gimnasio está en la calle dos Lusíadas en el barrio de Alcântara, pero vale mucho la pena visitarlo. Está enfocado en entrenamiento en grupos pequeños o personal, con muchas clases que van desde estiramientos semanales hasta fisioterapia, nutrición y más. Ofrecen diferentes membresías, desde €115 hasta €270 al mes, para que puedas escoger la que mejor se adapte a ti.
Al principio, te pedirán que reserves una consulta individual para que el personal pueda diseñar el mejor plan para ti, pero después solo tendrás que acudir. The Strength Clinic también ofrece entrenamiento en línea, así que no hay excusa para no hacer ejercicio donde sea que alquiles en Portugal.
Mega Craque Clube
El último gimnasio que recomendamos es el Mega Craque Clube. Es una excelente opción para todos, ya que ofrece muchos de los servicios de los gimnasios mencionados anteriormente, pero con un enfoque especial en las familias.
Por tan solo €35 por miembro de la familia al mes, tú y toda tu familia podrán acceder a máquinas de cardio, clases de natación, yoga y mucho más. Puedes reservar las clases en línea en su sitio web y disfrutar de un entrenamiento completo y variado.
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