Vive tu vida sin basura y con propósito
La vida puede ser mucho más sencilla y plena si aprendemos a enfocarnos en lo que realmente importa. La clave está en evitar el estrés innecesario y en cuidar lo que consumimos, tanto en nuestra mente como en nuestro cuerpo.
“Me ocupo de mis propios asuntos”
El estrés silencioso puede acortar tu vida sin que te des cuenta. Mantenerte alejado de dramas y comparaciones inútiles ayuda a vivir más y mejor. La verdadera sabiduría está en saber qué vale la pena y qué no, y en centrarse en lo que realmente importa en tu vida.
Muchas veces pensamos que estamos ocupándonos de nuestros propios asuntos, pero en realidad estamos atrapados en comparaciones y preocupaciones que solo generan ansiedad. La clave está en definir quién eres, qué valoras y vivir para las personas que te rodean, sin dejar que las pequeñas cosas te afecten demasiado.
“No consumo comida chatarra”
Este consejo va más allá de la alimentación. Lo que consumes en tu mente, en tu energía y en las personas con las que compartes tu vida también importa. Alimenta tu cuerpo con comida real, y tu vida con pensamientos positivos y relaciones saludables.
Reemplaza el tiempo frente a la televisión por una aventura fotográfica, y en lugar de consumir contenido de otros, crea y comparte tu propio trabajo. Rodéate de personas que inspiran y motivan, y verás cómo tu perspectiva cambia de “¿Cómo puedo hacer eso?” a “¿Por qué no yo?”
Tu salud y felicidad dependen de cómo eliges vivir cada día. Dedícate a lo que amas, explora con curiosidad, contribuye a tu entorno y rodeate de personas que te impulsen a ser mejor. Estas decisiones no solo te hacen sentir vivo, sino que también te mantienen vivo.
Aprende de la persona más longeva del mundo
Quizá Besse Cooper no se dejó atrapar por el drama y las cosas inútiles porque tenía un objetivo claro en la vida. Cuando le preguntaron qué consejo daría a los jóvenes, ella respondió: “Puedes lograr casi cualquier cosa si pones tu mente en ello”.
La longevidad de Besse no fue casualidad. Ella entendió que lo que pones en tu vida determina cuánto y qué tan bien puedes obtener de ella. Vive con propósito, evita lo que no suma y enfócate en lo que realmente te hace crecer.