Cómo ser feliz de la manera más sencilla posible con unos consejos prácticos, sin trucos mágicos ni ideas abstractas. Solo consejos 100% comprobados, esa es la finalidad de este artículo. Muchas personas buscan la felicidad en bienes materiales, viajes, relaciones y otros adornos, pero la realidad es otra. Para ser feliz, solo debes liberarte de los grilletes impuestos por la sociedad moderna.
Prosperar en la vida siendo infeliz es imposible
Ser feliz es la base de una vida saludable y… próspera. Es imposible avanzar en tus proyectos si te encuentras en un estado de tristeza constante. Si quieres ganar dinero de verdad, no con un sueldo mediocre, debes estar contento con tu vida, dejar atrás pensamientos que te impiden hacer tu trabajo con alegría y pasión.
“Recuerda: Cuando estás feliz, tienes ideas que te pueden hacer millonario”
Si sigues leyendo, notarás que ser feliz es sencillo y alcanzable, pero requiere voluntad y en muchos casos, cortar con actitudes tóxicas muy arraigadas en nuestra forma de ser.
En otros artículos hemos tratado temas similares, como los secretos de la mente millonaria, un artículo destacado en este blog. También te pueden interesar frases que te impiden ganar dinero, donde encontrarás creencias y costumbres que bloquean tu prosperidad. Si buscas mejorar tu autoestima y avanzar en la vida, no te pierdas estos dos artículos imprescindibles.
Cómo ser feliz en 10 pasos sencillos
Todo empieza en la infancia. En los primeros años de vida somos recipientes vacíos, sin contaminación alguna. A medida que crecemos y nos integramos en la sociedad, surge la necesidad o instinto de ser aceptados en un grupo, y comienzan los problemas. Adaptamos nuestra forma de ser para encajar en la escuela, con los profesores y amigos, modificando creencias y costumbres hasta que, de adultos, lo damos por hecho.
Ser feliz requiere práctica, como aprender un idioma o jugar al tenis. Todo es cuestión de conocimientos y técnica. Pero, a diferencia de los deportes, ser feliz no requiere ser perfecto; basta con aceptar la vida tal como es. Ese es el secreto.
10 cosas que debes hacer para ser más feliz
Haz ejercicio
El ejercicio físico es fundamental para mantener tu mente y cuerpo en forma. Sentirte fuerte y saludable transmite seguridad en ti mismo, lo que facilita mucho las cosas en la vida.
No hace falta correr una maratón todos los días; con caminar a paso rápido, nadar o participar en clases colectivas es suficiente.
Levántate temprano
La clave para un día productivo es levantarse temprano. Así aprovecharás mejor el día y serás más eficiente. Cuando exprimes al máximo tus horas, alcanzas tus metas más rápido y tu autoestima mejora.
Si quieres acostumbrarte a levantarte a una hora concreta, te puede interesar: Cómo madrugar sin esfuerzo.
Pasa tiempo de calidad con tus seres queridos
Cuando preguntan a las personas qué lamentan al final de sus vidas, siempre aparece este punto: “Me arrepiento de no haber pasado más tiempo con mis seres queridos”. Interactuar con quienes nos importan aporta beneficios emocionales. Algunas películas pueden inspirarte en este aspecto.
Pasa más tiempo al aire libre
Estar encerrado en una oficina o en un gimnasio todos los días no te hace feliz, solo hace que tu vida sea más rutinaria. Aprovecha los días soleados para dar paseos, practicar deporte en el parque. El sol y el viento te harán sentir mejor por dentro y por fuera.
Planifica un viaje
Uno de los secretos para ser feliz es viajar y planear tus propios viajes. No importa si es cerca o lejos; buscar lugares para visitar y opiniones te hace sentir más feliz. Planea una escapada con frecuencia.
Vive cerca de tu trabajo
Si alquilas una oficina o un espacio de coworking, intenta que esté lo más cerca posible de tu casa. En ciudades como Madrid o Barcelona, esto marca la diferencia. Las personas que tardan mucho en desplazarse suelen sentirse desmotivadas y con menos ganas de seguir con sus proyectos. Pasar horas en el transporte o en atascos no es saludable para nadie.
Crea un ambiente agradable
Procura que quienes te rodean se sientan cómodos contigo. Evita acciones tóxicas como criticar o menospreciar. Como dice el refrán: el que siembra, cosecha. Este es un aspecto clave para aprender cómo ser feliz.
Come sano y variado
Una alimentación equilibrada mejora nuestras capacidades físicas y mentales. Es importante evitar abusar de refrescos y comida chatarra. Si quieres consejos para mejorar tu dieta y potenciar tu memoria y concentración, visita este artículo. Cambiar algunos hábitos alimenticios puede marcar la diferencia en tu búsqueda de cómo ser feliz.
Cree en ti mismo
Quiérete y confía en tus cualidades. La confianza en uno mismo es esencial; sin ella, es difícil avanzar. Cada mañana, repite con fuerza: -Me gusto, me gusto, me gusto… y me siento genial. Estas afirmaciones en voz alta programan tu mente y te ayudan a creer en ellas al 100%.
Aprende cosas nuevas
No hace falta volver a la universidad; basta con leer un libro, hacer un curso online o escuchar audiolibros. Cualquier fuente de conocimiento te ayuda a crecer y prosperar en la vida. El conocimiento es clave para avanzar y ser feliz.
Para motivarte aún más, puedes visitar este artículo y descargar una colección de audiolibros que transformarán tu vida.
Cómo ser feliz dejando de lado ciertos hábitos
Hasta ahora, hemos visto cómo ser feliz en diez pasos. Ahora, aprenderás qué hábitos debes evitar para alcanzar la felicidad plena. En el video que verás a continuación, descubrirás acciones que debes desterrar si quieres vivir en plenitud. Cada punto del video revela pensamientos que actúan como lastres que impiden tu felicidad. El último punto del video es el más importante.
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