Mantenerse en forma, especialmente durante los confinamientos, ha sido todo un reto. Pero ahora que Praga está abriendo poco a poco, no hay excusa para quedarse dentro de casa. Con estos gimnasios, estarás en forma en muy poco tiempo. Y no te preocupes, en Praga hay una gran variedad de centros de fitness y gimnasios, así que será fácil encontrar uno que te encante.
Form Factory en Praga
Form Factory es una cadena de gimnasios distribuidos por toda la ciudad. Con quince sucursales, ofrecen desde clases individuales con entrenadores para todos los niveles, hasta clases grupales similares a CrossFit y más. Sus centros cuentan con máquinas (bicicletas, cintas de correr, etc.), salas de pesas, piscinas y salas para clases en grupo. Algunas sucursales incluso tienen saunas y jacuzzis. En resumen, tienen casi todo lo que puedas necesitar. Sus precios son bastante accesibles.
Las tarifas de membresía se dividen en varias categorías, con precios que oscilan entre 40 y 70 euros, dependiendo de si tienes menos de 26 años o más de 63, si eliges una membresía mensual o anual, y si deseas acceder a funciones avanzadas como una consulta previa con un entrenador para diseñar tu rutina. También puedes optar por una visita única por 15 euros o una membresía semanal por 25 euros. Registrarte es sencillo: puedes hacerlo en su página web o visitando una de sus sucursales para inscribirte en el acto.
BodyBody Fitness Revolution
Este centro de fitness cuenta con cinco sucursales en Praga y ofrece una forma innovadora de mantenerte en forma o perder peso. BodyBody te ayuda a adelgazar con sesiones de 20 minutos usando la técnica EMS, una o dos veces por semana. Esto consiste en usar un traje especial que envía pequeños impulsos eléctricos a tus músculos mientras haces ejercicio. La clínica asegura que en 20 minutos de EMS obtienes resultados similares a 90 minutos de entrenamiento convencional.
Estas sesiones son solo entre tú y un entrenador, una o dos veces por semana. Puedes probar una sesión por 10 euros para ver si te funciona. Los planes varían desde cuatro, quince, hasta treinta y cincuenta sesiones (un año completo). Los precios son inversamente proporcionales: cuanto menor sea el plan, mayor el coste por sesión. Por ejemplo, el plan de cuatro sesiones cuesta 30 euros cada una, mientras que el de cincuenta sesiones baja a 20 euros por sesión. Aunque es una opción algo costosa, te ahorra mucho tiempo.
Balance Club Brumlovka
Ubicado en el distrito financiero de Praga, Balance Club Brumlovka es uno de los mejores centros de fitness de la ciudad. El club moderno ofrece muchas instalaciones: zona acuática con piscina, saunas, zona de relax, gimnasio, área al aire libre y zona de entrenamiento con cintas y bicicletas, entre otras.
Ya sea que busques clases de baile, un entrenador personal, fisioterapia o más, aquí lo encontrarás. Sin embargo, todo esto se refleja en el precio. La entrada única al club comienza en 40 euros. Las membresías varían, siendo la más cara alrededor de 220 euros mensuales y la más básica aproximadamente 100 euros. Solo vale la pena si realmente te tomas en serio tu entrenamiento.
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