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La Fuente del Emprendedor: 5 pasos para liberarte de tus frustraciones laborales
Ya sean grandes o pequeñas, todos hemos experimentado frustraciones en nuestra carrera. Sin embargo, es importante evaluar tus opciones. ¿Hay suficiente aspecto positivo en tu trabajo actual para tolerar quedarte en él? Muchas personas sienten que no tienen opciones y, por lo tanto, piensan que no pueden hacer nada. Puedes ignorar tus frustraciones y correr el riesgo de convertirte en víctima del Síndrome de Carrera Maltratada, o puedes tomar la iniciativa y trabajar en superar esas frustraciones. Para la mayoría, la segunda opción suele ser la mejor, aunque no siempre es fácil. Hoy, en La Fuente del Emprendedor, compartimos cinco pasos sencillos para quienes sufren de este síndrome y desean liberarse de sus frustraciones laborales.
1. Identifica la raíz del problema
Muchas personas en el mundo corporativo sienten frustración en su carrera pero no se toman el tiempo para identificar qué es exactamente lo que les molesta. El primer paso en tu proceso de descubrimiento es dedicar tiempo a entender qué causa esa insatisfacción.
- ¿Sientes que te sobrecargan de trabajo?
- ¿Viajas demasiado por trabajo?
- ¿Sientes que tu jefe no te valora lo suficiente?
- ¿Estás desconectado de tu trabajo?
- ¿Crees que trabajas mucho y otros se benefician de tus esfuerzos?
Comprender qué te hace infeliz en tu trabajo es esencial para encontrar soluciones y poder prosperar en tu carrera.
2. Define qué cambios necesitas hacer
Una vez que tienes claro cuál es el problema, puedes comenzar a pensar en cómo podrían cambiar tus sentimientos. Por ejemplo, si te sientes desconectado, es momento de analizar por qué sucede eso.
- ¿Han cambiado tus metas y prioridades?
- ¿Ha cambiado la empresa, la gestión o la industria?
- ¿Es posible que puedas volver a sentirte motivado?
- ¿Sería útil hablar con tu jefe y expresar tus frustraciones?
Lo único que pierdes en este proceso es tu felicidad. Tu éxito y permanencia en la organización dependen de ello. Mientras reflexionas, quizás encuentres una solución o descubras que tu trabajo actual ya no satisface tus metas y aspiraciones. Encontrar la respuesta a qué puede solucionar tus frustraciones te ayudará a definir tus próximos pasos.
3. Comunica tus sentimientos
Es probable que no te beneficie guardar tus frustraciones para ti mismo. A veces, otras personas tienen el poder de facilitar el cambio que necesitas para sentirte satisfecho en tu trabajo. Una vez que sepas qué quieres cambiar, acércate a tu superior y comparte tus inquietudes y propuestas. Aunque no siempre te apoyen, es mejor expresarlo que quedarte con esa carga y lamentarlo en el futuro.
4. Implementa un cambio
Tras expresar tus preocupaciones y propuestas, es momento de diseñar un plan de acción. Si tu jefe está dispuesto a colaborar, pueden crear juntos un plan para lograr ese cambio.
En un mundo ideal, todos nuestros jefes aceptarían nuestras inquietudes y apoyarían nuestros planes para alcanzar la felicidad laboral. Sin embargo, existe el riesgo de que no estén de acuerdo. En ese caso, tienes dos opciones: quedarte en tu puesto actual y seguir sufriendo frustraciones, o buscar una alternativa profesional. Aunque el cambio puede ser desafiante, suele valer mucho la pena. A veces, renunciar a un resultado deseado en el corto plazo es más fácil que explorar opciones fuera de tu zona de confort, las cuales pueden ofrecerte lo que realmente buscas.
5. Busca ayuda externa
Muchas veces, acudir a coaches profesionales especializados en carreras alternativas puede ser una excelente opción para superar tus frustraciones laborales y encontrar un camino diferente hacia el éxito. Trabajar con un coach te ayuda a identificar claramente tus frustraciones y definir qué deseas para tu futuro.
Los coaches en La Fuente del Emprendedor están capacitados para ayudarte a definir tus metas, necesidades y expectativas, junto con tus objetivos de ingresos, estilo de vida, riqueza y patrimonio (I.L.W.E.™), para que puedas imaginar cómo sería tu futuro ideal. Un coach puede ser tu mejor aliado, especialmente cuando las dudas comienzan a aparecer, ayudándote a poner las cosas en perspectiva y dándote la confianza para explorar nuevas posibilidades.
Para más información sobre cómo un coach en La Fuente del Emprendedor puede ayudarte a superar tus frustraciones laborales y encontrar un camino alternativo hacia la felicidad en tu carrera, contáctanos hoy mismo.