¿Qué es la Psicología del Comportamiento?
Vamos a definir la psicología del comportamiento. Esta disciplina estudia la conexión entre nuestra mente y nuestras acciones. A veces se le llama conductismo. Los investigadores y científicos que la estudian buscan entender por qué actuamos de cierta manera y se enfocan en descubrir patrones en nuestras conductas. La idea es que, si podemos usar la psicología del comportamiento para predecir cómo actuará una persona, podremos crear mejores hábitos, desarrollar productos más efectivos y mejorar nuestros espacios de vida como comunidades.
Tres maneras de aplicar la psicología del comportamiento ahora mismo
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Más ejemplos de psicología del comportamiento
Hablemos de cómo aplicar la psicología del comportamiento en tu vida diaria. En cada uno de los artículos a continuación, desgloso investigaciones relevantes y comparto formas prácticas de poner en práctica estos conceptos en nuestro día a día.
¿Buscas más artículos sobre cómo aplicar principios de la psicología del comportamiento de manera práctica? Al final de esta página tengo una lista completa.
Todos los artículos sobre psicología del comportamiento
Aquí tienes una lista completa de artículos que he escrito sobre psicología del comportamiento. ¡Disfruta!
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- 10 errores comunes que te impiden ser feliz y saludable hoy, respaldados por la ciencia
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- Cómo funciona la fuerza de voluntad: cómo evitar decisiones equivocadas
- El delito que tu cerebro comete contra ti
- Formas fáciles de perder peso y comer saludable
- Cómo mejorar tu salud y productividad sin pensar demasiado
- Cómo tus creencias pueden sabotear tu comportamiento
- Cómo el pensamiento positivo desarrolla tus habilidades, mejora tu salud y tu trabajo
- Alcanza tus metas: una estrategia sencilla que duplica tus probabilidades de éxito
- La ciencia de desarrollar fortaleza mental en tu salud, trabajo y vida
- Recupera el rumbo: 7 estrategias para levantarte después de un traspié
- Cómo decir no, resistir la tentación y mantener tus metas de salud
- Cómo empezar nuevos hábitos que realmente perduren
- Cómo mantener pequeños hábitos saludables (como usar hilo dental) sin pensar
- ¿Por qué es tan difícil mantener buenos hábitos?
Investigaciones en Psicología del Comportamiento
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