Decisiones basadas en el miedo
Las decisiones basadas en el miedo ocurren cuando dejas que tus temores o preocupaciones dicten tus acciones (o, en la mayoría de los casos, la falta de ellas).
Por ejemplo…
- “Me encantaría visitar África, pero ¿y si pasa algo malo mientras estoy allí? Mejor elijo otro destino.”
- “Quiero escribir un libro, pero ¿y si la gente lo odia? Quizá debería leer más antes de empezar a escribir.”
- “Me gustaría ponerme en forma, pero ¿y si me veo ridículo en el gimnasio? Necesito bajar de peso antes de ir.”
El resultado desafortunado es que no haces esas cosas que consideras importantes para ti.
Para aclarar, yo también he cometido este error muchas veces. De hecho, durante dos años encontré todo tipo de excusas para no empezar este mismo sitio web. También he inventado excusas para no crear negocios, no comenzar proyectos, no postularme a universidades, no buscar empleo, y así sucesivamente.
En otras palabras, todos cometemos este error. Pero eso no significa que esté bien seguir haciéndolo.
5 ideas para superar el miedo y la duda
Tras todos mis errores, hay algunas reglas básicas para vencer el miedo…
1. No elijas metas en las que las apuestas sean bajas.
Cuando la dueña del gimnasio evita competir y solo falla en su gimnasio, está manteniendo las apuestas bajas. Pero fallar en una zona segura es solo una forma inteligente de mantenerse en la zona de confort y no avanzar.
Si fallas dentro de tu zona de confort, en realidad no es un fracaso, sino mantener el status quo. Si nunca te sientes incómodo, nunca estarás intentando algo nuevo.
En otras palabras, sentirse tonto a veces es algo positivo.
2. Nadie está deseando que fracases.
Quizá tengas éxito. Quizá fracases. La mayoría de las veces, a nadie le importa mucho una cosa u otra.
¡Y eso es algo bueno! El mundo es grande y tú eres pequeño, lo que significa que puedes perseguir tus sueños sin preocuparte demasiado por lo que piensen los demás.
3. Solo porque no te guste dónde tienes que empezar, no significa que no debas comenzar.
Yo desearía ser un mejor escritor cuando empecé a escribir. Quisiera haber sido un emprendedor más inteligente al comenzar a crear negocios. Me gustaría haber sido un mejor fotógrafo cuando tomé una cámara por primera vez. Pero, sobre todo, estoy contento de haber empezado aunque no fuera muy bueno al principio.
El miedo y la incertidumbre suelen hacerte sentir que no estás preparado.
- “Debería aprender más antes de hacer este examen.”
- “Debería practicar más antes de competir.”
- “Debería obtener este título antes de empezar este negocio.”
Una pregunta difícil que te obliga a pensar en lo contrario: ¿cuánto tiempo vas a seguir posponiendo lo que eres capaz de hacer solo para mantener lo que ya tienes?
4. Deja de hacer que las cosas inciertas parezcan seguras.
¿Quién dice que vas a fallar? Solo porque alguien más fue rechazado en ese trabajo, no significa que tú también lo estarás. Quizá a la editorial no le gustó el libro de tu amigo, pero eso no quiere decir que no te vaya a gustar el tuyo. Quizá intentaste perder peso antes, pero eso no significa que no puedas lograrlo ahora.
No estás destinado a “fallar en ese levantamiento”. De hecho, quizás estás destinado a tener éxito.
Deja de actuar como si el fracaso fuera seguro. No lo es.
5. El único fracaso real es no hacer nada desde el principio.
Todos enfrentamos miedos, incertidumbre y vulnerabilidad. Y, desafortunadamente, la mayoría dejamos que esos sentimientos dicten nuestras acciones. Por eso, la simple decisión de actuar puede marcar la diferencia entre tú y la mayoría de las personas. No necesitas ser el mejor en lo que haces, solo necesitas ser la persona que realmente decide hacerlo.
Puedes lograr mucho simplemente haciendo esas cosas que la mayoría evita por excusas.